Leistungen für Einzelpersonen
Kurzcoaching
In 2-6 Sitzungen (je 60-90 Minuten) führen wir Ihre Standortbestimmung durch und Sie formulieren mit meiner Unterstützung Ihr persönliches Ziel. Ich arbeite hier unter anderem nach dem Effectuation -Prinzip, welches aus dem agilen Projektmanagement bekannt ist. Hierbei werden zunächst die vorhandenen Ressourcen erhoben . Ausgehend davon werden im nächsten Schritt machbare Zieloptionen definiert. Nun starten Sie mit der Umsetzung, ich begleite Sie dabei individuell nach Bedarf. Mit Hilfe wirksamer Tools und Interventionen erleben Sie (wieder) Selbstwirksamkeit.
ILP-Coaching
ILP steht für integrierte lösungsorientierte Psychologie. Diese höchstwirksame Coaching- Methode wurde von Dr. Dietmar Friedmann entwickelt. In 7-10 Sitzungen (je 60- 90 Minuten) werden wir Ihr Thema unter Anwendung von lösungsorientierten Interventionen bearbeiten. Außerdem betrachten wir Ihr Thema unter systemischen Gesichtspunkten und nutzen bei Bedarf NLP zur Veränderung negativer Glaubenssätze, Identitäten und Erwartungshaltungen.
Resilienztraining
In 2-6 Sitzungen (je 60 Minuten) entdecken Sie mit meiner Unterstützung die für Sie persönlich wirksamen Wege zur Stärkung Ihrer Widerstandskraft.
Finden Sie den Weg zurück zu Autonomie und Wohlbefinden. Nutzen Sie die Erkenntnisse der angewandten Glücksforschung und positiven Psychologie für Ihre Lebenszufriedenheit.
Leistungen für Paare
Eine erfüllte Beziehung ist das Ergebnis kontinuierlicher Pflege. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Beziehung gemeinsam nachhaltig zum Gedeihen zu bringen.
Beziehungscoaching
Sie suchen Wege, sich als Paar zu vertiefen und im Alltagsstress mehr Raum für gemeinsames Wachstum und Erleben zu finden? Sie möchten Konflikte in Ihrer Beziehung gemeinsam bearbeiten und aus der negativen Spirale von Streit und Rückzug ausbrechen?
Elterncoaching
Finden Sie Ihren individuellen Weg, wie Sie als Team Familie und Ihre persönlichen Bedürfnisse miteinander in Einklang bringen. Fair und auf Konsens ausgerichtet.
Beratungsorte
Ich berate Sie entweder online (MS-Teams), oder bei Ihnen Zuhause (je nach Wohnort entstehen Fahrtkosten), oder an einem neutralen Ort Ihrer Wahl
Kosten
Ein unverbindliches Vorgespräch bis zu 30 Minuten ist kostenlos. Ich beantworte Ihre Fragen und stelle Ihnen gerne mein Angebot im Detail vor. Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.
Entscheiden Sie sich für ein Coaching bei mir, bezahlen Sie pro Zeitstunde 60€ (Umsatzsteuerbefreit gem. § 19 UStG, Kleinunternehmerregelung).
Je nach Coaching-Paket kann auch eine Pauschale vereinbart werden. Eine Kostenübernahme durch Krankenkassen ist nicht möglich, da ich keine psychologische Psychotherapeutin bin.